DOLAR

34,6995$% 0.27

EURO

36,7183% 0.27

STERLİN

44,1512£% 0.25

GRAM ALTIN

2.965,39%1,06

ÇEYREK ALTIN

4.959,00%0,60

BİTCOİN

3321335฿%0.51675

Öğle Vakti a 12:47
Zonguldak AÇIK
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyonkarahisar
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkâri
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • istanbul
  • izmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • Kahramanmaraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce
a
ad826x90

Menino: ‘Ronaldo diyeti beni öldürüyordu’

Palmeiras'ın 22 yaşındaki orta saha oyuncusu Gabriel Menino, daha iyi bir futbolcu olmak için Cristiano Ronaldo diyetini uygulamaya karar verdi. Sonrasında yaşadıklarını da anlattı.

ad826x90
ad826x90
ad826x90

Palmeiras’ın 22 yaşındaki orta saha oyuncusu Gabriel Menino, Cristiano Ronaldo’nun diyetini uyguladığını ancak işlerin iyi gitmediğini söyledi. Menino, “Sürekli aynı kilodaydım, biraz daha kilo vermek ve daha fazla kas istedim. Kulübümün beslenme uzmanı Mirtes Sancanelli ile konuştum. Cristiano Ronaldo’nun diyetini uygulamak istediğimi dile getirdim.” dedi. Genç oyuncu, “Kendi mevkimde üçüncü seçenektim ve işleri değiştirmeyi arzuluyordum. Diyete başladım. Aynı gün, mevkimdeki iki oyuncu sakatlandı. Diyet şuydu; kahvaltıda 1 yumurta ve gıda takviyesi, antrenmandan önce gıda takviyesi, öğle yemeğinde balık ve salata, öğleden sonra atıştırmalık olarak yine gıda takviyesi, akşam yemeğinde yine balık ve salata, yatmadan önce de daha fazla gıda takviyesi.” diyerek sözlerini sürdürdü. Diyetin ikinci gününde maça çıktığını belirten Menino, “Maça ilk 11’de başlayacaktım. Çok istekliydim. Maç öncesi ısınmaya çıktım. 5 dakika sonra artık koşamadığımı fark ettim. ‘Öleceğim’ dedim. Dayanamadım, kendimi yere bıraktım. Teknik direktörüme oynayamayacağımı, beni değiştirmesi gerektiğini söyledim.” dedi. Bu sezon Palmeiras formasını 11 kez terleten Menino, 3 kez rakip fileleri havalandırdı. SENİN İÇİN SEÇTİĞİMİZ

ad826x90

ad826x90

ad826x90
ad826x90

Bu yazı yorumlara kapatılmıştır.

Sıradaki haber:

Real Madrid, Benfica’dan 19’luk stoperi istiyor!

HIZLI YORUM YAP